8 aktivitas yang dilarang setelah makan


1. jangan merokok

penelitian membuktikan kalau orang yang merokok satu batang rokok  setelah makan sama saja dengan merokok 10 batang rokok        dan  beresiko terkena kanker

2.  jangan langsung makan buah

Jangan langsung memakan buah setelah makan karena dapat membuat perut menjadi buncit yang disebabkan terisi oleh udara yang berlebih. sebaiknya makan buah satu jam sebelum atau sesudah makan.

3.  jangan minum teh

 

Jangan minum teh, Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita makan akan mengeras sehingga sulit untuk dicerna.

4. jangan melonggarkan ikat pinggang

 

Jangan melonggarkan ikat pinggang karena dapat menyebabkan usus terbelit dan tersumbat.

5. jangan mandi

Mandi yang dilakukan setelah makan akan meningkatkan aliran darah ke tangan, kaki dan tubuh yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan dalam perut.

6. jangan berjalan jauh

Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak dapat menyerap nutrisi dari makanan yang anda makan.

7. jangan  langsung tidur

Tidur setelah makan mengakibatkan makanan tidak dapat dicerna dengan baik. Akibatnya, usus bisa kembung dan dapat menyebabkan peradangan usus.

8. jangan minum air es

 

Jangan minum air es, Air dingin akan membekukan makanan berminyak, terutama makanan berlemak yang Anda makan. Lemak akan terbentuk di dalam usus dan akan mengakibatkan penyempitan saluran pencernaan, menyebabkan obesitas. Minumlah air hangat setelah makan.

sumber : http://www.worldinterestingfacts.com

Advertisements